لپه
لپه نوعی ماده غذایی است که در دسته خواربار و یا حبوبات قرار می‌گیرد. دانه خوراکی نامبرده نوعی خوراکی است که برای تهیه انواع غذا‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. لپه‌ها را به صورت کیلویی و یا فله و همچنین به صورت بسته بندی شده به فروش می‌رسانند. لپه‌های بسته بندی شده گوناگون با برندهای متنوع تولید شده اند که انتخاب هر کدام به سلیقه افراد و همچنین ذائقه آن‌ها بستگی دارد. لپه‌ها اغلب در بسته‌های 250 گرمی، 600 گرمی، 400 گرمی، 900 گرمی و ... تولید شده اند.
ارزش غذایی لپه
لپه ارزش غذایی بالایی دارد. به عبارت دیگر در ساختار این ماده غذایی مواد معدنی و ویتامین‌های زیادی وجود دارد که هر کدام در بدن نقش منحصر به فردی می‌کنند. از مواد معدنی موجود در ساختار لپه می‌توان به انواع ویتامین‌ها مانند ویتامین B1 و یا تیامین ، ویتامین B2 و یا ریبوفلاوین، ویتامین نیاسین ، ویتامین B5 و یا پانتوتنیک اسید، ویتامین B6، ویتامین K، ویتامین E، ویتامین C و ... اشاره کرد. دیگر مواد موجود در لپه فسفر، منگنز، منیزیم، پتاسیم و ... است. 100 گرم از این ماده غذایی شامل 1/5 گرم کالری، 1/390 میلی گرم سدیم، 63 گرم پتاسیم، 0/13 گرم پروتئین، 28 درصد کلسیم، 15 درصد آهن، 45 درصد ویتامین B6 و ... وجود دارد. در نتیجه مصرف لپه به تامین مواد معدنی مورد نیاز بدن کمک می‌کند.
لپه و خواص آن
لپه خواص زیادی دارد که می توان به تامین انرژی و مواد معدنی مورد نیاز بدن اشاره کرد. این ماده غذایی خواص درمانی زیادی دارد به عنوان مثال این ماده در رفع مشکلات پوستی، رفع مشکلات کلیه، کاهش وزن، مشکلات گوارشی، کم خونی و ... بسیار موثر است. به عبارت دیگر :
1. یکی از خواص درمانی لپه، کاهش فشار خون است. همان طور که گفته شد این ماده غذایی سرشار از پتاسیم است. پتاسیم به گشاد کننده عروق معروف است و گرفتگی رگ ها را درمان می‌کند، در نتیجه از این ماده می‌توان جهت کاهش فشار خون استفاده کرد.
2. از دیگر خواص لپه، درمان کم خونی است. در واقع این ماده سرشار از اسید فولیک و سایر ویتامین‌ها است که به رشد گلبول‌های قرمز خون و تکثیر آن‌ها کمک می‌کند که کم خونی را درمان می‌کند.
3. از دیگر مواد موجود در لپه پروتئین است. پروتئین به رشد بهتر بدن کمک می‌کند، در حقیقت باعث ترمیم سلول‌های آسیب دیده می‌شود و آن‌ها را تقویت می‌کند.
4. کاهش وزن از دیگر خواص درمانی این نوع ماده غذایی است. این ماده غذایی باعث می شود تا فرد مصرف کننده برای مدت زمان طولانی احساس گرسنگی نکند، در نتیجه اشتها را کاهش می‌دهد. افزایش متابولیسم بدن از دیگر مزیت‌های استفاده از لپه است.
5. درمان مشکلات قلبی عروقی از دیگر خواص درمانی این ماده غذایی است. این ماده سرشار از فیبر رژیمی و پتاسیم است که به سلامت قلب کمک می‌کند.
برندهای معتبر بسته بندی لپه
از برندهای تولید کننده لپه‌های بسته بندی شده می‌توان به برند خشکپاک، فامیلا، برند هلیا، گلستان و ... اشاره کرد.
خرید لپه از فروشگاه اکالا
اکالا تلاش کرده است کاربرانش را از بیرون رفتن برای خرید بی نیاز کند. شما می توانید بهترین برندهای لپه را در انواع مختلف بسته بندی از فروشگاه اکالا و یا نزدیکترین فروشگاه افق کوروش خریداری نمایید.